Pourquoi est-il si important de porter attention à notre constitution de base, de la connaitre et de s'observer ?

Mais l'Ayurvéda c'est quoi au juste? Qu'est-ce que ça signifie ? En quoi ça consiste? Comment est-elle apparue ? Allez, « Jamie dit nous tous » :p ( Petite référence à ceux qui regardaient l'émission « c'est pas sorcier » étant petits...ceux de ma génération^^). Je me la joue "mode émission télé" questions/réponses, monologue activé ^^